有關勞基法工作8小時休息30ＯＯＯ您好，請問一下，有關勞工規定:繼續工作4小時，至少應有30分鐘之休息，那請問若我0800上班，若中間休息30分鐘，我應該要幾點才能下班? ? 另外休息時間，我是否可以不用接受公司指派業務? ?